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20140120

Como entrenar el cerebro.





A lo largo de estos días y en los próximos post aparecerán algunos trucos que he encontrado por Internet para renovar tus neuronas, enriquecer sus conexiones y como no mejorar la salud de ese pequeño "músculo" denominado cerebro.


Porque existen dos principios básicos para mantener la agudeza y salud mental a medida que se envejece: la variedad y la curiosidad. Cuando todo lo que haces se convierte en una 'naturaleza arraigada', es hora de acometer un cambio.


Si puedes hacer el crucigrama hasta con los ojos cerrados, es hora de que cambies a un nuevo reto para poder sacarle el mejor rendimiento a tu cerebro.


La curiosidad sobre el mundo que te rodea, el cómo funciona y el cómo entenderlo, mantendrá a tu cerebro funcionando a más velocidad y de forma más eficiente.