“Bajo el reflejo,
la corriente invisible
mueve el instante”
Haiku @Neuriwoman
Con frecuencia pensamos en la vida como una línea continua, como si se tratara de una película con principio y fin. Sin embargo, al mirar con atención, descubrimos que la existencia no se sostiene en un bloque uniforme, sino en pequeños fragmentos de tiempo. Momentos que, al entrelazarse, conforman lo que llamamos biografía.
Vivimos en un tiempo que corre con prisa, donde la atención suele estar dividida entre lo que dejamos atrás y lo que todavía no llega. Sin embargo, el único lugar real donde existimos es el presente. Cada instante concentra la totalidad de lo que somos: nuestras decisiones, emociones, miedos y esperanzas. El pasado ya no puede cambiarse, el futuro no existe todavía, pero el presente nos convoca siempre.
Habitar el presente no significa olvidar el pasado ni renunciar a planear el futuro. Significa estar atentos a lo que ocurre ahora mismo: la conversación que mantenemos, la comida que probamos, la emoción que sentimos. Es un ejercicio de consciencia que nos libera de la dispersión y nos acerca a la autenticidad.
La psicología contemporánea lo recoge bajo el término mindfulness, pero no hace falta una etiqueta técnica para reconocer algo tan humano como que cuando prestamos atención plena al presente, la vida se ensancha y adquiere profundidad.
Colección: LA MATERIA QUE PIENSA (Neuriwoman)
Parte II: TIEMPO. Capítulo 5.- Mindfulness: el tiempo presente.
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No es igual el pasado que el futuro. El pasado nos determina hasta el punto de apenas poder reaccionar de otra manera distinta a la que lo hacemos. El futuro no importa en absoluto; se dará como se de y no nos determinará hasta despues de que pase.
ResponderEliminarEn cuanto a la plena atencion, es un problema que solo se le plantea al genero femenino, porque nosotros solo podemos hacer una cosa a la vez😒
Abrazooo
Muy buen apunte Gabi pero lo de hacer una sola cosa a la vez os lo vamos a tener que discutir! 😂 El pasado nos deja huellas, pero el futuro también guarda sorpresas. ¡Un abrazo!
EliminarAsi es, la vida son fotogramas que, si los unimos todos, nos vemos reflejados en el día a día.
ResponderEliminarAyer, viendo a Iker Jiménez, tenía un invitado que hablaba de mundos paralelos, muchos, y estos se producían a través de unas ondas cuánticas, y no entiendo mucho, pero me vino a la cabeza sobre estos instantes que hablas en tu entrada. Seguiremos viendo mundos paralelos...
Un besote y muy feliz semana.
¡Qué curiosa asociación! A veces, una idea sobre física cuántica nos lleva a contemplar de otra manera esos pequeños fotogramas que componen nuestra vida. Quién sabe cuántas posibilidades se esconden tras cada instante. ¡Seguiremos explorando esos mundos, al menos con la imaginación! Un besote Campi y feliz semana.
EliminarEstos prisioneros de lo siguiente, siempre queremos lo que no tenemos, siempre necesitamos algo más. Necesitamos aprender a parar, a recrearnos en las pequeñas victorias, a saborear esos momentos que, cuando, los vivimos, quizás no parezcan tan importantes aunque luego son los que lo definen todo.
ResponderEliminar¡Cuánta verdad en tus palabras! A veces, por perseguir lo que nos falta, olvidamos disfrutar de lo que ya tenemos. Y son precisamente esos pequeños instantes, que parecen insignificantes, los que terminan dando sentido a nuestra historia. ¡Un abrazo!
EliminarSi nos acostumbramos a estar "atentas" a cada instante, no sólo lo vivimos con más intensidad, también ejercitamos la intuición y sentimos que la casualidad no existe, que todo lleva un orden y un sentido y descubrimos ese espíritu, que habita en todas las cosas y que nos permite comprobar que, aunque todo pasa, todo queda...La vida va girando, pero permanece el espíritu, que nos mantiene los valores, la esencia del alma, que poco a poco la vamos enriqueciendo, aunque el cuerpo caduque...Como bien dices: "la vida se ensancha y adquiere profundidad," asi es...nos vamos acercando al misterio de cada día..
ResponderEliminarMi abrazo entrañable y agradecido Neuriwoman..
Qué bonito lo que expresas, M. Jesús. Quizá esa atención a cada instante sea precisamente la que nos permite descubrir que, aunque todo cambie, hay algo esencial que permanece y se enriquece con lo vivido. Sigamos acercándonos, con curiosidad y asombro, al misterio de cada día. Un abrazo entrañable.
EliminarTenemos que vivir el momento pero sin olvidar lo que sucedió ayer para que lo que pasara mañana no sea aun peor.
ResponderEliminarSaludos.
Totalmente de acuerdo. Vivir el presente no significa olvidar el pasado, sino aprender de él para afrontar el futuro con más sabiduría. ¡Un abrazo!
EliminarMe gusta tu entrada. Nos haces reflexionar. La vida son instantes, tanto los pasados como los que vivimos en el momento. Y los que vendrá en el futuro esos aún están por determinarse, no sabemos lo que ocurrirá, de lo que si está claro es de todos los que hemos vivido, que son de los que nos hemos ido fabricando. ¿Cómo olvidarse de ellos? imposible. Pero mejor estar con los pies en la tierra, viviendo el instante, lo que tenemos presente.
ResponderEliminarUn placer leerte, Neuriwoman, que tengas un feliz otoño.
Un beso enorme.
¡Qué bien lo has expresado! Los instantes vividos nos han ido construyendo, pero es en el presente donde seguimos escribiendo nuestra historia. Disfrutemos de este otoño y de todo lo bueno que aún está por llegar. Un beso enorme y feliz otoño también para ti
EliminarEl presente es la suma de las vivencias que hemos tenido en nuestro pasado y el futuro es los anhelos que tendremos a lo largo de nuestro existencia. No pueden estar los unos sin los otros, todos y cada uno de ellos forman parte de nuestro rueda de vida donde están nuestros éxitos y nuestros fracasos, nuestras penas y nuestras alegrías. Lo que fuimos, lo que seremos y lo que somos. Continuamente entremezclándose en un finito que no tiene fin. Saludos
ResponderEliminarQué bonita manera de describir esa rueda de la vida, donde pasado, presente y futuro se entrelazan continuamente. Somos memoria, vivimos el instante y seguimos alimentándonos de sueños. ¡Y en esa mezcla interminable seguimos descubriendo quiénes somos! Un abrazo.
EliminarMuy buen haiku. Sabes de lo que hablas... Eso es aún mejor!!
ResponderEliminarGracias. Y sí, quizá lo más interesante de escribir sea precisamente eso: intentar poner en palabras aquello que primero hemos vivido y observado. Un abrazo.
EliminarNeuriwoman, qué hermosa reflexión. Me ha gustado especialmente la idea de que la vida no transcurre como un bloque continuo, sino como una sucesión de instantes que, unidos, terminan formando nuestra historia. A menudo vivimos pendientes de lo que fue o de lo que vendrá y olvidamos que el único lugar donde realmente sucede la vida es el ahora.
ResponderEliminarTambién encuentro muy acertada tu referencia a la atención plena. No hace falta ponerle nombre ni convertirla en teoría; basta con detenerse a saborear una conversación, una mirada, un paisaje o un simple momento de calma para descubrir cuánto se ensancha la vida cuando estamos presentes en ella.
Un fuerte abrazo, Neuriwoman.
Muchas gracias por tus palabras. A veces basta con detenernos y mirar de verdad para descubrir cuánto hay de extraordinario en lo cotidiano. Al fin y al cabo, son esos pequeños instantes los que, sin apenas darnos cuenta, van tejiendo nuestra historia. Un fuerte abrazo.
EliminarLa vida son momentos así que debemos aprovechar cada segundo. Buena semana. Te mando un beso.
ResponderEliminar¡Así es! La vida se nos va tejiendo con esos pequeños instantes que merecen ser disfrutados. ¡Feliz semana y un beso enorme!
EliminarWe should live in the present, yet not forget the past and dream of a bright future.
ResponderEliminarWhat a beautiful balance! Living in the present, learning from the past, and keeping our dreams for the future alive. A big hug!
EliminarHola Neuri, q bonito al final la vida esta hecha de esos pequeños instantes que a veces pasan casi sin darnos cuenta, pero que van dejando su huella. Me gusto mucho el haiku y esa imagen de los recuerdos como fotogramas.
ResponderEliminarUn besote y feliz semana x delante💗
¡Muchas gracias! Esos pequeños instantes son los que, sin darnos cuenta, van construyendo nuestra historia. Me alegra que te haya gustado el haiku. ¡Un besote y feliz semana!
EliminarTrying to live for today, but tomorrow and yesterday creep in.
ResponderEliminarIt's true! Yesterday leaves its mark, and tomorrow brings its hopes, but today is where life happens. Sending you a big hug!
EliminarMagnífico haiku que acompañas con una interesantísima reflexión e imagen... efectivamente también creo que pensar en la vida como algo lineal nos limita, sin duda es preferible verla como una colección de instantes, donde no hay meta y donde cada momento tiene valor por sí mismo, es la manera de habitar verdaderamente cada instante, echarle emoción y sentimiento real a lo vivido... Mil gracias siempre, querida Emilia, por tus aportaciones, siempre nos impulsan y hacen tomar conciencia. Besos mil
ResponderEliminarMuchísimas gracias por tus palabras Milena y por esa mirada tan sensible. Al final, son las emociones y los sentimientos los que dan profundidad a cada instante y lo convierten en parte de nuestra historia. Gracias por acompañarme siempre. ¡Besos mil!
EliminarAún no hemos asimilado convenientemente el presente que ya tenemos, el futuro atropellando recuerdos.
ResponderEliminarBesos.
Muy cierto, Alfred. A veces el futuro corre tanto que apenas nos deja tiempo para asimilar el presente, mientras los recuerdos siguen intentando alcanzarnos. Quizá por eso conviene detenerse un instante y dejar que cada momento encuentre su lugar. Besos.
Eliminaren física se diferencia entre funciones de punto (sólo importan los valores inicial y final) y funciones de línea (influye el camino recorrido). las segundas representan mejor mi manera de entender la vida.
ResponderEliminarme han gustado mucho tu haiku y tu texto en prosa. cada instante cuenta.
abrazos!!
Me encanta esa comparación matemática, Chema. Y coincido contigo en que la vida se parece más a una función de línea: no solo importan el punto de partida y el de llegada, sino también todo lo que ocurre en el camino. Al fin y al cabo, cada instante deja su huella en el resultado final. Un abrazo.
EliminarCientificamente falando, nenhuma afirmação é literal, uma vez que o cérebro físico deixa de funcionar após a morte biológica. No entanto, a frase "neurologicamente, a vida é eterna" faz muito sentido quando analisamos nossa percepção subjetiva do tempo, especialmente durante os momentos finais de consciência.
ResponderEliminarSaúde a você — Drª. Jéssica Mayra
Muy interesante esa distinción entre la eternidad como hecho biológico y como experiencia subjetiva del tiempo. Quizá ahí esté precisamente lo fascinante: el cerebro puede construir una percepción del tiempo muy distinta de la medida objetiva del reloj. Gracias por aportar esa mirada científica. Un abrazo.
Eliminarcoucou beau billet moi je pense que oui comme tu écrit plus haut que la vie c'est un film qui pour certains est long d'autres pas mais sa passe très vite, bientôt une nouveauté sur mon blog j'en parlerais, je te souhaite un bon Mercredi , belle journée ,bises
ResponderEliminarMerci pour ton gentil commentaire ! Oui, la vie ressemble parfois à un film qui défile beaucoup trop vite… Je serai curieuse de découvrir la nouveauté sur ton blog. 😊 Je te souhaite également une très belle journée. Bises !
EliminarInteresante reflexión. A saber lo que nos depara el futuro.
ResponderEliminarAbrazos.
¡Gracias! Y quizá ahí esté precisamente parte de la gracia de la vida: no saber qué nos espera y seguir avanzando con curiosidad. Un abrazo.
EliminarA veces nos quedamos anclados en el pasado, está bien recordar los buenos momentos y aprender de los menos buenos. También hacemos planes para un futuro que no sabemos como será, pero no debemos olvidarnos de vivir el presente ya que el tiempo pasa rápido y en nada pasará a pasado. Disfrutemos el momento.
ResponderEliminarBesos.
Así es, recordar nos ayuda a aprender y hacer planes nos mantiene ilusionados, pero es en el presente donde realmente estamos viviendo. Y como bien dices, enseguida ese presente se convierte en pasado, así que mejor disfrutarlo mientras lo tenemos. ¡Un beso!
EliminarEl presente a veces pasa tan rápido que ya es pasado, hay que tener mayor conciencia del momento que vivimos para aprovecharlo como se merece, bien o mal, pero en su justa medida.
ResponderEliminarGracias por pasarte por mi blog aún cuando sé ha reducido mi actividad.
Bss
Tienes toda la razón: a veces el presente se nos escapa casi sin darnos cuenta y solo después comprendemos que ya forma parte del pasado. Quizá por eso merece la pena prestar un poco más de atención a lo que estamos viviendo, sea bueno o no tanto. Y no tienes que agradecerme la visita; aunque publiques menos, siempre es un placer pasar por tu rincón y muchas gracias también a ti por venir. ¡Un beso!
EliminarQué hermosa y necesaria reflexión, amiga. Me encanta la idea de que la vida no es un bloque uniforme, sino pequeños fragmentos que elegimos habitar.
ResponderEliminarEn este mundo que corre tan de prisa, me dejas pensando, leerte es como un cable a tierra que nos recuerda detenernos y respirar. A veces nos perdemos en el ahora.
Gracias por escribir con tanta sensibilidad, precioso post.
Te dejo besitos y mi inmensa gratitud por todo lo que compartes.
Se muy muy feliz.
Muchísimas gracias Marina por tus palabras y por esa manera tan bonita de recoger la esencia del post. Me ha encantado eso de los pequeños fragmentos que elegimos habitar; quizá detenernos en ellos sea precisamente una forma de no dejar que la vida se nos escape mientras corremos detrás de ella. Gracias a ti por estar siempre al otro lado y por compartir esta mirada conmigo. Un beso enorme.
EliminarMe parece una reflexión preciosa y que debemos tener en cuenta.
ResponderEliminarGracias por tu visita a mi Blog.
un abrazo ♥
Muchas gracias a ti por tus palabras y por compartir también tu espacio. A veces necesitamos que alguien nos recuerde algo tan sencillo como detenernos un poco y prestar atención al momento que estamos viviendo. Un abrazo grande.
EliminarA veces no aprovechamos esos momentos del presente pensando en el pasado, y hay que aprovecharlos. Me gustó tu escrito. Besos.
ResponderEliminarEs verdad, a veces dejamos escapar el presente mientras nuestra mente sigue viviendo en lo que ya pasó. Y cada instante que conseguimos habitar plenamente se convierte en un pequeño regalo. Un abrazo
EliminarTe mando un beso y te deseo un buen fin de semana.
ResponderEliminarMuchas gracias, querida. Te mando otro beso y te deseo también un fin de semana bonito y tranquilo.
EliminarAnyone who works with film, editing, set design, costume and set continuity, lighting, sound, etc., must keep this ideology of mindfulness in constant focus, because one mistake causes everything to lose its meaning.
ResponderEliminar(ꈍᴗꈍ) Poetic and cinematic greetings.
💋Kisses💋 ©Theda Bara.
Thank you! So true — in cinema, every detail matters. A small mistake can change the whole story, while attention to each element is what makes the magic come alive.
EliminarPoetic and cinematic greetings right back to you!
Vivir cada uno de esos instantes a plenitud, entregados al momento y sin pensar en el siguiente, que luego llegará a ser disfrutado de igual manera.
ResponderEliminarAbrazos!
Así es… quizá la clave esté precisamente ahí: vivir el instante sin apresurarnos hacia el siguiente. Cada momento tiene su propia pequeña vida, y merece ser vivido plenamente. Un abrazo grande.
EliminarEl presente al final es un regalo y como tal habría que disfrutarlo pero le damos poca importancia porque el pasado engancha: debería, habría, podría... todos condicionales pero no somos los mismos que éramos en esos momentos y supongo que por eso nos quedamos ahí, pensando, rumiando... y el futuro, al ser incierto estamos pendientes de qué va a suceder. Pero es que no admitimos que nada es una linea recta, seria todo más fácil o quizás mas aburrido.
ResponderEliminarUn besazo!
Pues así es pero siempre se está a tiempo de poner remedio. Abrazos
Eliminarmerci de ta gentille visite sur mon site, voila une autre semaine j'espère que tu a passé un bon weekend je te souhaite un bon Lundi bise
ResponderEliminarMerci à toi pour ta gentille visite ! 😊 J’espère que tu as passé un très bon week-end toi aussi. Je te souhaite un excellent lundi et une très belle semaine.
EliminarGros bisous
Hola, desde luego que ser conscientes del presente es la mejor forma de estar satisfechos. Ayer, en una película, casi al final se decía "solo hay presente".
ResponderEliminarNo obstante y para mí, el presente también implica tener un momento donde la mente pueda recrear momentos satisfactorios del pasado, sobre todo del pasado inmediato, para consolidar esa sensación.
Saludos.
podi-.
Estoy de acuerdo contigo. Vivir el presente no significa borrar el pasado ni dejar de recordar lo que nos hizo bien. Al contrario, creo que esos recuerdos agradables pueden formar parte de nuestro presente y ayudarnos a disfrutarlo más.
EliminarMe gusta tu idea de que el presente también pueda alimentarse de lo vivido. Gracias por compartir tu visión sobre este tema. Un abrazo.
Buena reflexión, la vida son momentos y hay que vivirlos como si no hubiera un mañana.
ResponderEliminarHay que disfrutar de cada segundo!!
Un saludo