Cronobiología y medicina circadiana

 




Mucho antes de que los humanos nos planteásemos el concepto “tiempo” nuestro organismo ya lo había hecho por nosotros con el fin de regular nuestras principales funciones. Ese reloj incorporado en nuestro cerebro se denomina núcleo supraquiasmático y lo forman cerca de veinte mil neuronas que desde el hipotálamo se encargan de regular, mediante la producción de hormonas, nuestros ritmos circadianos en procesos fisiológicos y conductas del organismo.

También en funciones como el latido cardiaco, presión arterial, respiración o la actividad reproductiva. Este cronómetro interno regula las funciones críticas además de los patrones del sueño, como el comportamiento, los niveles hormonales, temperatura corporal y el metabolismo.




Y aunque todos conocemos principalmente al ritmo circadiano por liberar hormonas como la dopamina que nos induce al sueño nocturno o el cortisol que por la mañana nos restablece el estado de alerta.

En la actualidad las investigaciones se enfocan para analizar cuál es el momento idóneo para comer, realizar determinadas tareas o para descansar la función de cada órgano. Con objeto de encontrar tratamiento para problemas de sueño, obesidad o trastornos mentales entre otros. La medicina circadiana quiere encontrar la mejor forma de sincronizar esos tiempos internos con objeto de mejorar nuestra salud.












Comentarios

  1. The human body is a complex instrument. Scientists still do not know much, otherwise they would have found cures for all diseases long ago.

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    1. Un instrumento perfecto y gran parte de sus fallos los causamos nosotros mismos. Besos

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  2. Es muy interesante esta reflexión sobre el tiempo y sus mediciones a través del propio ser humano, el único que parece preocupado por él.

    Un abrazo

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    1. El tiempo que a la vez no existe y a la vez lo rige todo. Besos

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  3. Me ha gustado leer lo que nos cuentas, mi reloj es de los de cuerda y se me olvida, así que voy desordenada, por eso me ha interesado leerte. Abrazos

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    1. Pasaré todos los días a recordarte que le des cuerda, besos

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  4. Interesante...
    Un abrazo.

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  5. Me ha encantado el esquema horario de nuestro cuerpo. No conocía apenas nada de los ritmos circadianos y parece un tema apasionante, gracias!!!

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  6. Los estudios que se están realizando del cerebro y su funcionamiento son asombrosos. El cuerpo es una máquina aún por descubrir para la humanidad.
    SAludos.

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    1. Con lo cerca que la tenemos y lo poco que sabemos de ella. Besos

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  7. Pues esta muy interesante el tiempo controlado en nuestro organismo nos facilita muchas cosas, una de ellas es el equilibrio de la salud .
    Gracias por traernos temas que dan para reflexionar.
    Un besote grande.

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  8. Qué interesante. Un beso

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  9. Un tema muy interesante. Besos.

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  10. Se habla sobre eso desde hace tiempo. Incluso un antiguo compañero de universidad. hablaba, entonces de su "biorritmo", cuando presentaba exámenes y exposiciones.
    Besote guapa

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    1. Si es un tema antiguo pero ahora buscan tener mayor control sobre él y no quedarse solo en saber lo que hace, besos

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  11. La investigación avanza cada vez más y encontrará la solución idónea para esos casos.
    Besos.

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    1. Afortunadamente la investigación nunca descansa, besos

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  12. Boa tarde minha querida amiga. Eu não conhecia essa matéria. Obrigado pela visita e carinho.

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  13. Hola guapa , que post tan interesante .... Y la curiosa mecánica del celebro , mucho
    se a avanzado pero aun queda mucho por descubrir , es como esta pregunta que yo te lanzo
    porque será que las personas que padecen de alzhéimer no se acuerdan de lo que comieron la semana pasada , y si que recuerdan a las personas que vivieron con ellos y ahora no están.
    Te deseo una feliz noche , besos de flor.
    Te doy las gracias por pasar y apuntarte de nuevo a mi blog ,es de agradecer.

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    1. Hola bonita, no tienes de que darlas porque para mi es un placer estar presente en tu espacio. Gracias por avisarme y espero que blogger se arregle pronto, hoy por ejemplo me encontré varias docenas de comentarios míos que ya se habían publicado en mi blog hace días y de repente estaban en la bandeja de Spam. Muchos besos

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  14. Anónimo21:58

    que interesante

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  15. Anónimo21:58

    que interesante

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  16. Es un tema muy importante que debería ser mucho más conocido

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  17. Interesante como siempre. ¿y querías tú dejar el blog?
    ¡"Amos, anda"!

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  18. Mi hijo menor sufre las consecuencias de los cambios de ritmo circadiano y está muy puesto en la materia. Se cuida al respecto al margen del trabajo.

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    1. Una de las evidencias más claras para ver la desregularización del ritmo circadiano es el jet lag de los viajes a larga distancia. Un gran abrazo

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  19. No la conocía y me pareció muy interesante esa medicina. Te mando un beso.

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  20. Thanks for sharing

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  21. Como nos dices si tendríamos unos horarios fijos para las comidas y los descansos nos sentiríamos mejor.

    Saludos.

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    1. Si, la mayoría somos de costumbres fijas. Saludos

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